• Pałac w Nakle Śląskim

    Pałac rodziny Donnersmarck w stylu neogotyckim z parkiem w którym mieści się obecnie Centrum Kultury Śląskiej.

  • Zalew Nakło - Chechło

    Zbiornik powstały w latach 70. XX wieku po kopalni piasku. Słynie z pierwszej klasy czystości wody, bogatego zaplecza gastronomicznego oraz noclegowego.

  • Pałac Kawalera

    Neobarokowy palacyk, wybudowany okolo 1903 roku na przyjazd cesarza Wilhelma II, jedyny palac Donnesmarków w Swierklancu ocalaly od zniszczenia

Aktualności

Zajęcia nordic walking z mistrzynią świata

Niewiele osób wie, że nordic walking to sport, który angażuje około 80% mięśni. Żeby jednak wykorzystać potencjał drzemiący w niepozornych kijach, trzeba wiedzieć jak ich poprawnie używać. Można się o tym dowiedzieć w sobotnie ranki w parku w Świerklańcu. Zajęcia poprawnego chodzenia prowadzi tam mistrzyni Polski nordic walking Klaudia Sobczyk.
Pierwsze zajęcia z cyklu „Chodź poprawnie z kijami” odbyły się 20 maja. Mistrzyni przeprowadziła najpierw szybkie zajęcia teoretyczne.
- Trzeba pamiętać o poprawnej technice. Istnieje wiele alternatywnych stylów chodzenia z kijami, na przykład na pająka albo na misia. Pamiętajcie, tak z kijami nie chodzimy! - z uśmiechem uczulała amatorów nordic walking Klaudia Sobczyk.
Sprawnie przeszła jednak do praktyki, bo, jak twierdzi, to jest przecież najważniejsze.
- Wystarczy kilkadziesiąt minut i można opanować poprawny chód z kijami. Trening czyni mistrzem – zachęcała instruktorka.
Wszyscy uczestnicy pierwszych zajęć otrzymali drobne upominki – elementy odblaskowe, aby być na drodze bardziej widocznym.
Nordic walking jest formą rekreacji, która wywodzi się z Finlandii. W ostatnich latach sport zyskał w Polsce sporą popularność. Park w Świerklańcu jest miejscem, gdzie szczególnie chętnie przychodzą amatorzy kijów, stąd pomysł na organizację serii bezpłatnych zajęć instruktażowych organizowanych przez gminę Świerklaniec. Spotkania z Klaudia Sobczyk będą odbywały się w każdą sobotę czerwca, lipca i sierpnia. Zbiórka o godzinie 10.30 pod bramą główną parku w Świerklańcu. Zapraszamy!

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce

Zamknij