• Pałac w Nakle Śląskim

    Pałac rodziny Donnersmarck w stylu neogotyckim z parkiem w którym mieści się obecnie Centrum Kultury Śląskiej.

  • Zalew Nakło - Chechło

    Zbiornik powstały w latach 70. XX wieku po kopalni piasku. Słynie z pierwszej klasy czystości wody, bogatego zaplecza gastronomicznego oraz noclegowego.

  • Pałac Kawalera

    Neobarokowy palacyk, wybudowany okolo 1903 roku na przyjazd cesarza Wilhelma II, jedyny palac Donnesmarków w Swierklancu ocalaly od zniszczenia

Aktualności

BuggyGym w świerklanieckim parku

BuggyGym to forma aktywności fizycznej dla rodzica z małym dzieckiem ( z języka angielskiego buggy oznacza wózek, gym - gimnastykę). Teraz treningi BuggyGym pod okiem profesjonalnej instruktorki zawitały do Świerklańca. Pierwszy z nich odbył się ostatniego dnia stycznia w zabytkowym parku.
- BuggyGym w zamyśle ma pomóc mamom dojść do formy po porodzie, ale na treningach mile widziane są również babcie ze swoimi wnuczkami, a także tatusiowie z dziećmi – powiedziała Monika Waligóra-Wylężek, absolwentka AWF-u, trenerka personalna, a od niedawna także licencjonowana instruktorka BuggyGym.
Pierwszy trening w świerklanieckim parku był otwarty dla wszystkich. Panie mogły zobaczyć czy widzą się w roli „fitness-mam”. Zajęcia polegały najpierw na rozgrzewce, a później na ćwiczeniach aerobowych z wykorzystaniem wózków. Aktywność taka wzmacnia mięśnie i kształtuje sylwetkę, a dodatkowo odbywa się na świeżym powietrzu.
BuggyGym zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Ta dyscyplina jest o tyle przyjazna, że mama nie musi wymykać się z domu na fitness i myśleć z kim zostawić swoje maleństwo. Taka forma spędzania czasu umożliwia też „wyjście do ludzi”. Miejsc, w których można uprawiać BuggyGym jest coraz więcej (około 50 miast w Polsce). Teraz do elitarnego grona dołączył Świerklaniec. Zajęcia w parku będą odbywały się najprawdopodobniej regularnie dwa razy w tygodniu. Ze względu na to, że to aktywność na wolnym powietrzu, terminy zależne są od pogody. Dokładne daty zajęć można śledzić na panpage’u instruktorki – BuggyGym Monika Świerklaniec.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce

Zamknij